韭菜鸡蛋怎么炒(鸡蛋炒韭菜怎么做)

2022-03-19 舌尖美味 By:admin
最佳答案准备材料:韭菜适量、鸡蛋2个、食用油5毫升、盐3克。韭菜洗净切段。锅中放油,打入2个鸡蛋翻炒。倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟后出锅即可。

韭菜鸡蛋的做法:

1、准备材料:韭菜适量、鸡蛋2个、食用油5毫升、盐3克。

2、韭菜洗净切段。

3、锅中放油,打入2个鸡蛋翻炒。

4、倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟。

5、出锅即可。

韭菜炒鸡蛋介绍:

1、韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名,原材料为韭菜、鸡蛋,制作简单,一般人群均能食用。

2、韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史,它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛,而且还含有丰富的营养物质,每百克鲜韭菜中含胡萝卜素3.12毫克、维生素B20.09毫克、维生素C39毫克、钙84毫克、磷43毫克、铁8.9毫克、可食纤维1.2克,此外还含有脂肪、蛋白质。

猜你感兴趣
「油条怎么做好吃又松软」酸奶油条怎么做好吃又松软

「油条怎么做好吃又松软」酸奶油条怎么做好吃又松软

今天我们来看一下油条怎么做好吃又松软,以下6个关于油条怎么做好吃又松软的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录油条怎样做才能又酥又松软油条怎样做才松软好吃油条怎么做好吃又松软油条怎么做又软又好

06-16 342阅读
「富含矿物质的食物」含矿物质的食物有哪些?

「富含矿物质的食物」含矿物质的食物有哪些?

今天我们来看一下富含矿物质的食物,以下6个关于富含矿物质的食物的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录含矿物质的食物有哪些?含矿物质的食物有哪些含有矿物质的食物有哪些?什么食物含矿物质多含有矿

06-08 330阅读
「黑松露是什么」黑松露是什么

「黑松露是什么」黑松露是什么

今天我们来看一下黑松露是什么,以下6个关于黑松露是什么的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录什么是黑松露黑松露是什么东西黑松露是什么东西?黑松露是什么黑松露是什么?黑松露是什么?什么是黑松露

06-08 309阅读
「苹果派怎么做」泰拉瑞亚苹果派怎么做

「苹果派怎么做」泰拉瑞亚苹果派怎么做

今天我们来看一下苹果派怎么做,以下6个关于苹果派怎么做的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录苹果派怎么做?做苹果派都需要准备哪些材料?怎么做好吃?苹果怎么做成苹果派?想做点心苹果派,该怎么做

06-08 303阅读
「羊排怎么做」羊排怎么做又烂又好吃

「羊排怎么做」羊排怎么做又烂又好吃

今天我们来看一下羊排怎么做,以下6个关于羊排怎么做的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录羊排怎么做好吃呢羊排如何做羊排怎么做羊排怎么做好吃羊排怎么做最鲜美?羊排怎么做才好吃?羊排怎么做好吃呢

06-08 341阅读
「南充美食」南充的特色美食

「南充美食」南充的特色美食

今天我们来看一下南充美食,以下6个关于南充美食的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。本文目录南充特色美食有哪些?南充特色小吃南充什么小吃最吃香?来南充玩一定不能错过的四种美食,难道其中一种真的在乾隆

06-08 312阅读