睡袋的舒适度更高，穿着衣服睡觉会限制手脚的活动范围，穿起来不舒适。睡袋的密封性很强，可以将人体散发的热量保留在睡袋内部，而穿衣服睡觉只能保暖。睡袋可以防止掀被子、踢被子的不良习惯，穿着衣服睡觉容易感冒着凉。

1、舒适度

睡袋非常保暖，而且在晚上睡觉的时候使用睡袋比较宽松，因此用睡袋睡觉会稍微舒服一些。为了御寒穿上的厚衣服会影响舒适度，尤其是厚衣服会影响手脚的活动范围，这样穿起来就不是很方便，也不舒适。

2、温度

睡袋的功能主要是以布料的保暖为主，因为睡袋的密封性很强，因此睡袋会将人体散发的热量保留在睡袋内部。穿衣服睡觉虽然也可以保暖，但是起床之后由于温差的缘故容易导致感冒，而且晚上睡觉穿衣服也不舒服。

3、自由度

睡袋的自由度比较低，一般只能在睡袋的活动范围内翻身，这样可以防止踢被子、掀被子的不良习惯导致感冒。穿着衣服睡觉的自由度很高，可以随意穿着衣服翻身，这样喜欢踢被子的人就容易感冒、着凉。