鞋垫跑垫可以用气泡垫、双面胶和强力胶解决，把用来包裹物品的气泡垫放在鞋垫下，注意有气泡的一面朝下增加摩擦力防滑，或者用双面胶把鞋垫与鞋底粘在一起，也能防止鞋垫跑垫，强力胶的粘性更好，可以固定更长时间。

1、气泡垫

快递中经常会有用来包裹物品的气泡垫，把它剪成与鞋垫一样大小，把有气泡的一面朝下放置，铺平铺展后把鞋垫放在气泡垫上，这样走路的时候鞋垫就不会乱跑，也可以直接把气泡垫缝制在鞋垫上，这样更方便也更稳定。

2、双面胶

裁取一段双面胶，把鞋底周围全都贴一圈，然后把鞋垫放上去按压一下粘住，这样鞋垫就不会跑了，也可以将一块包水果的泡沫网格粘在鞋底，用双面胶牢牢固定它，具有增加摩擦力的作用，不论是运动还是爬山鞋垫都不会继续跑了。

3、强力胶

用一般的胶水难以彻底粘住鞋垫，只有502、101等强力胶才能把鞋垫粘在鞋底，固定很长时间也不用担心鞋垫会跑出来了，如果担心取不下来，可以先在鞋垫的脚尖处或者脚后跟涂一点胶水粘住，如果是鞋垫太大，建议裁剪一下再用。