不戴眼镜不能恢复视力，真性近视是不可逆的。想要矫正视力，目前只有佩戴眼镜和手术矫正两种方法，但是在平时还要注意饮食，尤其需要多吃一些含有维生素A、维生素A和钙的食物，对于眼睛的健康都很有帮助。

不戴眼镜不能恢复视力

不戴眼镜不能恢复视力，因为真性近视是不可逆的，在不戴眼镜的情况下，不仅很难恢复到正常视力水准，并且用眼不当、过度用眼造成眼部疲劳时，反而会更容易加重近视的度数。

目前比较常见矫正视力的方法就是佩戴眼镜和手术矫正，其中佩戴眼镜的缺点是影响外观，但目前眼镜的技术不断进步，这种方法仍然是目前最安全的矫正视力的方法。而手术矫正之后虽然可以脱离眼镜，但是手术都存在一定风险，且进行手术要满足很多条件。

想要矫正视力，在平时还要注意饮食，尤其需要多吃一些含有维生素A、维生素A和钙的食物，这些营养物质对于眼睛的健康都很有帮助。同时还需要时常眺望远方，可以帮助放松眼部的肌肉。