桂花对于人体的好处有很多，若是人体长期闻桂花的香味时，可具有安神益气的作用，还能增加人体的食欲，也能提升人体的睡眠质量，但对于孕妇来说，浓烈的香味会影响身体的健康，还会容易出现过敏的现象。

闻桂花香的好处和坏处

桂花是一种具有保健功能的茶品，在盛开的时候散发出一种浓烈的花香味，这种香味里面含有挥发性精油物质，若是人经常闻到这种香味，能起到安神益气的作用，使人的注意力更加集中，还能有效的缓解压力。

此外这种香味对人体的神经系统功能有很好的促进作用，它能消除人体烦躁的情绪，同时还能增加人体的睡眠质量，尤其是将晒干的桂花加水冲泡，经常服用能起到清热解毒、调理肠胃、补血益气等作用。

但对于孕妇来说，桂花的香味过浓，若是长期闻这种气味会容易出现过敏的现象，严重的话还会可能造成身体出现紊乱的现象，此外对桂花过敏的人群也不适合闻这种香味，否则身上会容易出现起疹、红斑等现象。