橘子和石榴是能一起的，两者同吃后对人体不会造成什么伤害，还能补充人体所需的各种营养物质，从而起到补血益气、促进消化、美容养颜等作用，但在平时中要少吃为宜，否则会容易出现上火的现象。

橘子和石榴可以一起吃

橘子和石榴都是生活中经常吃到的一种水果，通常来说橘子和石榴是可以一起吃的，两者在营养成分上没什么相克的，同时都是营养价值很高的水果，经常同吃后能有效的补充人体所需的营养物质，比较利于人体健康。

橘子和石榴中含有较为丰富的维生素、糖类、纤维素、蛋白质等营养物质，经常同吃的话能促进人体的新陈代谢功能，里面内含有的抗氧化性物质能增加人体细胞的活性，这样还能起到补血益气、促进消化、美容养颜等功效。

橘子和石榴是能一起吃的，但在平时中不要食用过多，最多每天摄入的量应在3~4个左右，由于里面含有丰富的糖类物质，吃多了会容易出现上火的现象，严重的还可能引起咽喉肿痛、便秘等症状。