秋季的时候气温会随之降低，给人一种秋高气爽的感觉，一眼望去很多的植物叶子都会枯萎掉落，但主要的也给人一种干燥的感觉，在秋季常常会感觉到口鼻干，所以在秋季的时候应多喝水，以补充缺失的水分。

秋天季节的特性

每到进入秋季的时候，气温会逐渐的下降，很多的作物也在秋季成熟，而随着气温的下降，很多树木花草的叶子也会逐渐的枯萎掉落，只留下残枝度过寒冷的冬季，此时植物处于休眠期，生长的速度也会变慢。

同时秋季的气候是给人一种干燥的感觉，虽然温度不冷不热，秋风吹上来的时候给人一种振奋人心的感觉，但常常会感觉到口鼻比较干的感觉，所以在秋季的时候要多喝水，以补充人体所缺失的水分。

同时在秋季的时候最好不要暴饮暴食，由于气候比较适宜，往往人摄入的食物会适当增多一些，这样就会导致热量过多，而导致发胖的现象，所以在秋季的饮食中要注意适量，同时还要少吃辛辣的食物。