打高光的时候先找到主要的区域，面部的T区：额头和鼻子，以及颧骨的部分，之后再打面部的一些小细节的地方：下颌，上眼皮，嘴角等，在打高光时在主要区域涂厚一点，在小细节地方则要涂细一点。

打身体高光的方法

首先找到面部的T区，即为额头和鼻子，属于高光的亮点，先在脸部的T区打上含有珠光粉的粉底霜，再在额头上画比眉毛稍微高一点的“一”，不需要太长，只比眼睛和眉毛的间距稍微长一点就可以。

高光属于彩妆产品，它含有高岭土，云母这种矿物质，云母的微粒子具有一定的反光的作用，所以高光才拥有提高妆容的能力，如：高光打在腿部时，只需要打在腿部中间的膝盖处，然后用手均匀推开，便能看起来修长，显瘦，有光泽。

目前高光多用于胳膊，腿部，胸部，臀部，锁骨和肩部，使用的地方多在海边，沙滩，因为海边阳光照射能够很好的把高光的整体效果打造出来，同时高光具有一定的防晒效果。