洗海澡的最佳时间在下午4点以后，这时水温和气温较为适宜，不容易导致身体不适。洗海澡最好选择在6、7月进行，这时天气温暖，不容易感冒。下午5点后不适合再洗海澡，海水涨潮容易发生危险，洗好澡之前需要充分做好热身。

洗海澡的最佳时间为下午4点以后

洗海澡的最佳时间在下午4点以后，这时海水的温度较为适合，并且太阳开始变弱，水和空气的温差不大，不容易发生抽筋或者身体不适，因此最好在下午4点以后洗海澡。

洗海澡时注意要在夏季，6、7月份为宜，这时天气较为温暖，海水在阳光的照射下较为暖和，洗海澡时不容易出现感冒的情况，注意下午5点以后便不要再洗海澡，海水开始涨潮，容易发生危险。

洗海澡之前需要做好充分的热身活动，防止下水后出现身体不适及抽筋的现象。洗完海澡后还需要再用淡水将身体冲洗干净，以免盐分残留在身上，导致皮肤干燥。