小米粥能下奶水，其中含有的酶有促进奶水增多的作用，其中含有丰富的营养物质，适宜虚弱的产妇食用。小米中的无机盐含量较高，能较好的为身体补充能量。红糖小米粥具有补气血的功效，适合产妇食用。

小米粥能下奶水

小米粥具有滋补并且下奶的功效，其中含有丰富的酶，能促进奶水的增多，且其中含有的营养物质较为丰富，具有滋补的效果。小米粥较为适宜虚弱的产妇食用，且具有滋养的效果。

小米粥中含有丰富的营养成分，能温和滋补，具有健胃养脾的作用。小米中的无机盐含量较高，能给身体较为虚弱产妇补充能量，且其中的碳水化合物含量低，适宜健身减肥的人食用。

熬煮小米粥时，可以往其中加入桂圆、红枣、莲子等益气滋补的食材，能使小米粥口感更佳，且能使其更有营养。小米粥中加入红糖可以补气血，适合身体较为虚弱的产妇食用。