不建议穿着内衣睡觉，因为人体在白天会一直被内衣束缚，晚上睡觉仍然穿内衣会让肌肉得不到放松。并且对于女性朋友来说，穿着内衣睡觉还会对胸部的血液循环和新陈代谢造成影响。

不建议穿着内衣睡觉

不建议穿着内衣睡觉，因为人体在白天会一直处于被内衣束缚的状态，如果晚上仍然串着内衣睡觉，被内衣包裹的部位会得不到放松。

此外对于女性朋友来说，晚上穿着内衣睡觉还会影响胸部的血液循环和新陈代谢，时间久了可能会导致乳房出现缺血、痉挛等不适症状。

长期穿戴内衣还会导致肩部和背部的肌肉出现过早老化的现象，尤其是穿戴一些细带内衣时，活动过程中会导致细带在背部和肩部肌肉小范围内反复摩擦。