正确洗手的七字口诀为：内、外、夹、弓、大、立、腕，正确洗手需要洗的部位包括：掌心、掌侧/背侧指缝、指背、拇指、各个指尖、手腕、手臂，且每一处相互揉搓都应该不低于5次，整个洗手时间在1-2分钟。

餐前便后外出回家接触垃圾后要洗手正确洗手的七字口诀

洗手的时候最好是使用流动水和肥皂/洗手液洗手，且每一步应该揉搓10-15秒。

七步洗手法是来自《医务人员手卫生规范》，采用七步洗手法洗手可以在最大程度上清除手部污物和细菌。