700度建议用1.74折射率的眼睛会好一点。700度已经属于高度近视，配1.67折射率的镜片会比较厚，而1.74折射率的镜片则比较薄，从外观上看1.74折射率的镜片会美观一些。
市面上的眼睛镜片按折射率大致分为1.49、1.56、1.61、1.67、1.71、1.74这几种。
一般来说折射率1.5的镜片比较适合200度以内的人，折射率1.56的镜片比较适合600度以内的人，折射率1.61的镜片比较适合800度以内的人。
对于配近视眼镜，在其他参数相同的情况下，镜片的折射率越高，镜片的边缘厚度也就越薄。
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