西兰花冷藏保存，可以存放七天的时间，冷冻保存时，能存放一个月，但西兰花的营养价值会降低，最好现买现用，保存西兰花时，应该用保鲜膜将其包裹住，隔绝空气，减缓西兰花的变质速度，食用西兰花时，则不能吃动物内脏，以免刺激肠胃。

西兰花可以放多长时间

1、保存时间

西兰花的保存时间由保存方法决定。常温保存的西兰花，三天后就会出现发黑腐烂的现象，冷藏保存的西兰花，可以存放七天的时间，而冷冻保存的西兰花，虽然营养价值有所降低，但可以保存三十天。

2、保存方法

如果西兰花的数量较少，可以将其使用保鲜膜包裹严实后，放入冰箱的保鲜层保存，但如果西兰花的数量较多，无法马上食用完，则需要将其装入保鲜袋中，然后放在冰箱的冷冻层中保存。

3、食用禁忌

食用西兰花的过程中，不能吃动物肝脏，因为肝脏中含有矿物元素，会和西兰花产生反应，刺激肠胃，西兰花也不能和西葫芦、牛奶等食物一起吃，以免降低西兰花的营养价值，影响人体对钙元素的吸收。