羊肉和牛奶可以一起吃，两者性味不相冲，营养成分也不相克，一起食用能够为人体提供多种营养价值，但是羊肉不能和西瓜、红豆一同食用，会在人体内产生有害物质，牛奶也不能和豆浆、巧克力一起食用，会影响人头消化吸收。

羊肉牛奶能不能一起吃

1、可以吃

羊肉和牛奶可以一起吃，两者在性味上不相冲，营养价值也没有相克的成分，而且两者都含有丰富的钙物质及其它营养物质，能够为人体提供多种营养价值，适量食用有利于人体健康。

2、羊肉食用禁忌

羊肉不能和西瓜一起食用，羊肉性甘温，而西瓜性寒，两者一同食用会降低羊肉的温补效果，对脾胃功能也会造成一些损害，羊肉也不能和红豆一起吃，会在人体产生有害物质，严重者会出现食物中毒症状。

3、牛奶食用禁忌

牛奶不能和豆浆一起食用，豆浆中的蛋白酶会破坏牛奶中的蛋白质成分，不利于人体的消化吸收，同时牛奶也不能和巧克力一起吃，两者一同食用会在人体内产生不易溶解的草酸钙，从而影响人体对钙物质的吸收。