葡萄和猕猴桃是可以一起吃的。二者同吃不会有不良影响，猕猴桃和葡萄都含有果酸和维生素，可以补充水分。吃葡萄能改善食欲不振、缓解心血管疾病，吃猕猴桃能保护肝脏、美容养颜、降低血压。

葡萄和猕猴桃可以同吃吗

1、可以同吃

葡萄和猕猴桃能一起吃，二者的营养并不冲突，同吃不会产生不良影响。葡萄和猕猴桃都含有丰富的维生素和果酸，可以补充水分，提高免疫力，肠胃不好的人不要多吃，以免造成肠胃不适。

2、葡萄的效用

葡萄中含有大量的葡萄糖、果酸和维生素，食欲不振的人吃葡萄可以生津消食，增强食欲和肠胃的吸收能力，有心血管疾病的人群吃葡萄可以软化血管，减缓疾病。

3、猕猴桃的效用

猕猴桃富含大量氨基酸和维生素，肝脏不好的人吃猕猴桃可以保护肝脏，防治肝脏疾病，高血压人群吃猕猴桃能降低血压，女士吃猕猴桃可以美白养颜。