黄瓜和洋葱可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会对身体产生不良反应，黄瓜含有丰富的蛋白质，还有人体所需的维生素等，洋葱可以用促进人体的消化系统，营养价值高，两者都是非常健康的食物。

黄瓜和洋葱一起吃可以吗

黄瓜和洋葱可以一起吃，从黄瓜是寒性食物，而洋葱可以驱寒，性温和，两者一起烹煮，清凉爽口，且含有丰富的维生素，因此黄瓜和洋葱一起吃不会对人体造成伤害，两者是可以搭配一起吃的。

夏天的时候，可以将黄瓜和洋葱在一起凉拌，会是一道非常清凉的菜，这道菜十分解腻和开胃，两者的搭配可以有效抑制脂肪的吸收，提高新陈代谢，对需要减肥的人士也非常友好。

食用黄瓜和洋葱时，可以搭配米饭一起吃，切不可空腹食用，因为洋葱很容易对肠胃造成刺激，导致肠胃不适引起的疼痛，而黄瓜性凉，如果肠胃较为虚弱，不要经常食用两者。