不建议蜂蜜和洋葱一起食用，因为含有蒜辣素，与味道甘甜的蜂蜜一起吃味道怪异，常人难以下咽。此外洋葱还含有多种生物活性物质，和蜂蜜内的有机酸、酶类物质会发生反应，肠胃会受到一定刺激并引起不适的症状。

不建议蜂蜜和洋葱一起吃

蜂蜜和洋葱不建议一起吃，因为洋葱含有蒜辣素这种带有刺激性味道的成分，与味道甘甜的蜂蜜一起吃味道非常怪异，会让人难以下咽。

此外洋葱内还含有多种生物活性物质，与蜂蜜内的有机酸、酶类物质相遇后会发生反应，肠胃会因此而受到刺激并引起不适。

建议吃完洋葱2小时后吃蜂蜜，因为洋葱含有大量的膳食纤维和水分，很容易被人体代谢，一般在吃完洋葱2小时后，人体基本就会将洋葱消化掉。