南瓜不能和羊肉一起吃，两者都是性热的食物，一起吃会导致腹胀、便秘以及其它上火的症状。此外菠菜和红薯也不能和南瓜一起吃，菠菜和南瓜一起吃会降低彼此的营养价值，红薯与南瓜一起吃容易导致肠胃胀气、腹痛。

1、羊肉

羊肉是不能和南瓜一起吃的食物之一，因为南瓜和羊肉都属于热性食物，一起吃可能会导致腹胀、便秘，或者是引起其它上火的不适症状。

2、菠菜

菠菜也不适合与南瓜一起吃，因为南瓜含有大量的维生素C分解酶，这种物质可以分解菠菜中的维生素C，彼此的营养价值会降低。

3、红薯

平时也不要将红薯和南瓜一起食用，因为红薯和南瓜都属于容易滞气的食物，两者一起吃容易导致肠胃胀气、腹痛、胃酸。