苦瓜和香菇可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体不适。平时适当将苦瓜和香菇一起吃可以去除体内的火热之气，有助于缓解上火的症状。且苦瓜和香菇含有的维生素、铁元素等成分可以促进人体代谢和血液循环，皮肤也能保持较好的弹性和光泽。

苦瓜和香菇能一起吃

苦瓜可以和香菇一起吃，苦瓜含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素等成分，香菇含有大量的脂肪、碳水化合物、蛋白质等成分，两者成分不相克

苦瓜和香菇一起吃的好处

1、清热去火

清热去火是苦瓜和香菇一起吃的主要好处之一，因为苦瓜属于性质寒凉的食物，适当食用可以帮助去除体内的火热之气，非常适合上火的人吃。

2、美容养颜

苦瓜和香菇还含有大量的维生素C、维生素E、铁元素等成分，这些成分可以促进人体代谢和血液循环，可以让皮肤变得白皙、有弹性。