桃核做枕头的时候要挑选圆形核桃，如果用尖头的核桃可能会刺伤头部的皮肤。儿童不适合使用核桃枕头，否则坚硬的核桃会影响儿童头骨的发育。用来制作核桃枕头的核桃一定要清洗，否则沾在核桃上的灰尘和细菌会进入人体不利于健康。

1、挑选核桃

用来做枕头的核桃是要挑选的，在挑选核桃的时候要找一些圆形的核桃，如果核桃两边有尖尖的形状是不能用的。用尖头核桃做枕头会刺伤头部娇嫩的皮肤，而且长期硌着也会影响睡眠的质量，引起头部不适。

2、禁忌人群

儿童处于正在发育的阶段，此时使用核桃枕头不利于头部骨骼的发育，也会影响儿童的睡眠质量。建议在制作核桃枕头的时候，可以在表面铺一层棉花，这样核桃枕头也不会太硬，不容易硌着骨头和关节。

3、清洁

用来做核桃枕头的核桃一定要好好清洗，把核桃清洗干净之后才能装入枕套里，否则核桃上沾染的灰尘和细菌会通过空气进入人体。建议在制作核桃枕头之前，要把每一个核桃放入水里浸泡并刷洗干净。