桔子和橘子其实是同一种水果，只不过北方人叫做橘子，而南方人叫做桔子。橘子内含有丰富的维生素以及矿物质，其中富含的维生素C以及胡萝卜素可以改善食欲和眼疲劳，因此吃橘子的好处有很多，同时橘皮晒干后还能做成陈皮。

桔子和橘子的区别

桔子和橘子的最大区别就是称呼不同，因为其实桔子和橘子是同一种水果，但是北方人叫做橘子，而南方人叫做桔子。由于地域差别导致同一种水果出现了两个不同的名字，橘子在某些地区还叫做桔仔。

橘子内含有丰富的维生素以及矿物质，其中含有的维生素C是最多的，因此一个橘子就可以满足一个成年人一天内的维生素C摄入。除了有维生素以外，橘子还含有膳食纤维、柠檬酸、果胶、桔皮苷、香精油等营养物质。

橘子的口感多汁，同时还带有一种酸酸甜甜的滋味，因此受到很多孩子的欢迎。吃橘子不仅可以改善眼疲劳，还可以促进肠胃的蠕动和消化。橘子皮晒干之后还可以制成陈皮，不仅能促进食欲而且还可以改善咳嗽的情况。