准备材料:羊肝250克、螺丝辣子3个、芹菜150克、大蒜6颗、盐2勺、生抽适量、老抽适量。羊肝去筋膜,洗净,切块备用。羊肝凉水下锅,煮至羊肝变色立即捞出。辣椒、芹菜,切丝备用,大蒜切小块备用。锅中放油,放入配料翻炒断生,加入羊肝、生抽、老抽、精盐,翻炒均匀后出锅装盘即可。
准备材料:猪腰子2个、尖椒2个、胡萝卜半根、大蒜一瓣、干辣椒5个、香葱2根、孜然5克、干辣椒5克、盐3克、味极鲜5毫升、味精2克、糖2克、油10毫升。尖椒、胡萝卜洗净切菱形片。腰子去筋膜,平铺用刀子从中间一分为二,剔除掉腰骚,斜刀片成均匀的片。干辣椒,香葱切段,大蒜切片。
准备材料:熟羊脸肉500克、胡萝卜半根、黄瓜1根、木耳适量、香菇2朵、盐、蒜瓣3瓣、黑胡椒碎、白胡椒粉、葱花、植物油、蚝油一勺、香菜一根。黄瓜、胡萝卜切片,熟的羊脸肉切大片,木耳、香菇切丝,大蒜切片备用。锅内无水加油热锅,加入蒜片大火炒香,加入胡萝卜片、香菇丝、羊脸肉。
准备材料:羊杂100克、圆白菜10克、盐少许、豆豉酱1勺、葱适量、水适量、植物油适量。羊杂切小片,圆白菜撕小块。铁锅内放少量油,待油温到7成热,放入豆豉炒香。放入葱姜蒜炒香。放入羊杂翻炒3分钟。放入圆白菜炒一分钟,撒盐,翻炒均匀即可。
准备材料:洋白菜1个、盐少许、大蒜少许。洋白菜切丝,蒜切块,备用。锅中放油,油热后,加入花椒煸炒出香味。加入洋白菜,煸炒,起锅前加入少许盐和蒜,翻炒均匀即可。
准备材料:鸡蛋花5克、槐花3克、木棉花20克、炒薏米30克、白扁豆30克、猪腱肉500克、陈皮5克、姜片适量。鸡蛋花、槐花、木棉花和陈皮浸泡片刻,冲洗干净。热锅不放油,薏米和扁豆炒出香味。猪腱肉冷水下锅煮出血沫。煮好的猪腱肉清洗干净。
芝麻用水洗净,控水,不用控干,倒入炒锅,小火慢慢翻炒,炒香即可。芝麻,胡麻科胡麻属一年生直立草本植物。种子有黑白之分,黑者称黑芝麻,白者称为白芝麻。其遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。
准备材料:芋头1个、蒜1瓣、鸡精适量、盐适量、油适量。将芋头削皮洗净,切成条状,再用清水洗一遍,蒜拍一下再切碎。锅烧热后放油,放入蒜末爆香。放入芋头,炒出香味。放盐继续翻炒,再倒入一碗水,盖上盖子焖两三分钟。放入鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。
准备材料:油菜1斤、葱一根、线椒2个、盐适量、味达美适量、香油适量、十三香适量。葱和线椒洗净切段。油菜洗净控水。锅中加油,把线椒和葱爆香,放入油菜翻炒一下,菜叶炒变色,加入十三香、盐、味达美、香油,炒匀即可出锅。
准备材料:菜椒80克、鱼片100克、生抽6克、盐2克、料酒5克。鱼片洗净,加入料酒、五香粉抓匀腌半小时,菜椒切小块。锅里加入油和鱼片,快速炒至变色后装盘。锅里重新加入菜椒,炒至菜椒七成熟。加入炒过的鱼片翻炒均匀,加入生抽、盐,再次翻炒一会。出锅前加入鸡精,装盘即可。
准备材料:油麦菜5颗、大蒜2个。油麦菜洗净,锅中下油烧热,放蒜瓣微煎,倒入菜后转大火翻炒,炒熟后装盘即可。
准备材料:猪蹄、青椒、小米椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、鸡精、五香粉、胡椒粉、三奈、八角、香叶、桂皮、茴香、草果、花椒。猪蹄烧皮洗净,对半破开焯水后捞出。另起一锅水,放入三奈、八角、桂皮、香叶、茴香、草果、花椒、生姜片、料酒和猪蹄一起煮开后,中小火煮一个小时。
准备材料:猪头肉一小块、青蒜一把、豆瓣酱1勺、盐半勺。青蒜去根,拍一下白色部分,然后切段。猪头肉切片,热锅烧油,煸炒猪头肉。放入一勺豆瓣酱。将肉和豆瓣酱炒匀后放入青蒜,开中火继续翻炒。青蒜断生时放一点盐,出锅即可。
准备材料:猪肝、洋葱、芹菜、葱、姜、蒜、小米辣、料酒、生粉、盐、糖、生抽、醋、花生油。猪肝切薄片,放入生粉、料酒,抓拌上浆。将洋葱、芹菜、青椒、葱、姜、蒜、小米辣切好备用。锅中放入油,加热至油温略高时放入猪肝,滑炒至猪肝变色,捞出沥干油。
准备材料:猪红半斤、香葱一把、姜蒜适量、蚝油1勺、味极鲜1勺、郫县豆瓣1勺、花椒1勺、盐适量、鸡精1勺。猪红切块,香葱切段,姜蒜切小,用蚝油、味极鲜、郫县豆瓣、鸡精、半碗清水调酱汁。猪红放锅里焯水,放点盐,煮1分钟左右。热锅热油,花椒、姜蒜爆香,倒入提前调好的酱汁。
准备材料:咸菜1包、猪肉300克、子姜一块、小辣椒1个、淀粉半汤匙、酱油半汤匙、淀粉水小半碗。猪肉切片,加淀粉酱油少许水,抓匀备用。咸菜拆开冲洗两遍,撕开切片。切好的咸菜浸泡少许水,泡的水不要倒掉。子姜辣椒切丝备用。热锅放入姜丝、咸菜,翻炒均匀,装盘备用。
准备材料:猪腰2个、洋葱1个、青椒2个、白胡椒少许、盐少许、糖少许、姜少许、料酒2勺。猪腰对半切开,剔除白色及深红色杂质,划出切口。碗内撒2勺盐,猪腰用冷水浸泡1~2小时,洗净沥水备用。青椒切块,姜切丝,蒜切泥,洗净沥水备用。洋葱洗净切块沥水备用。
准备材料:蛏子、干辣椒、料酒、小鲜侣、白糖、姜片、蒜、酱油。蛏子用清水洗净,加盐吐泥沙,再将壳两面泥土搓洗干净,切断蛏子中间的筋。起锅倒入底油,姜蒜爆香,再放入干辣椒煸炒,接着倒入蛏子大火翻炒。放入料酒、酱油、小鲜侣、白糖盖上锅盖煮开即可。
准备材料:粽子200克、虾仁100克、鱿鱼100克、杏鲍菇50克、青椒50克、胡萝卜30克、酱油15毫升、盐少量、姜5克。海虾去除虾线,鱿鱼改花刀后切块。粽子解冻后切块。热锅放油,放入虾仁,炒至两面变色后盛出。放入鱿鱼,鱿鱼打卷后盛出。姜、杏鲍菇煸炒至变软。
准备材料:臭豆腐200克、韭菜1把、蒜片3瓣、红辣椒1个、料酒1勺、油盐适量。锅烧热后放入适量油,将臭豆腐平铺在锅底。一面煎至金黄后再翻一面继续煎。双面煎至金黄后加入蒜片和红辣椒一起煎一下。倒入适量料酒烹一下。再倒入韭菜段一起翻炒。
准备材料:虫草花30克、茼蒿300克、蒜末3克、盐1茶匙、蚝油1勺。茼蒿洗净切成小段,虫草花用温水浸泡10分钟。大蒜切成末,浸泡好的虫草花沥干水备用。起锅下入蒜末炒出香味,加入茼蒿,翻炒至断生。下虫草花、蚝油、盐,翻炒均匀即可。
准备材料:臭豆腐200克、韭菜1把、蒜片3瓣、红辣椒1个、料酒1勺、油盐适量。锅烧热后放入适量油,将臭豆腐平铺在锅底。一面煎至金黄后再翻一面继续煎。双面煎至金黄后加入蒜片和红辣椒一起煎一下。倒入适量料酒烹一下。再倒入韭菜段一起翻炒。
准备材料:小杏鲍菇6个、春菜3棵、蒜瓣2个、指天椒1个、食用油适量、盐适量、生抽适量。小杏鲍菇洗净,竖切成片,焯水10分钟左右。春菜劈开洗净,切成小段,茎叶分开。指天椒洗净切小段,蒜切碎末。杏鲍菇过凉水,控干水分。锅中放入适量油,放入蒜末和辣椒,小火爆香。
食材准备:腊肠1根、儿菜半颗、油、盐、生抽、料酒、大蒜、辣椒各适量。腊肠切成厚度相同的片备用,油锅烧热,下入辣椒丁和大蒜爆香。下入腊肠片炒到透明,倒入切成片的儿菜。淋入适量料酒、生抽大火爆炒。调入适量盐即可食用。