山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物，在调理脾胃、稳定血压，以及稳定心律、补充能量方面作用非常强。
酥油是藏族食品。酥油是像黄油的一种乳制品，是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪。藏区人民最喜食牦牛产的酥油。
普通的锅煮生粽子要40分钟左右，高压锅需要20分钟左右。粽子的糯米要先泡软，泡时放些灰水，煮出的粽子才好吃。煮到一定程度捞起来用手指压一下粽子，感到软而有粘性时，粽子即已经熟透，否则，需要翻过来继续煮。
20分钟。在蒸酵母馒头的过程中，如果时间不够，馒头就不会发的够大，馒头也容易夹生，粘牙，蒸的太久了馒头口感也会变得不够绵密。推荐水开之后放馒头去蒸，水开之后大火蒸20分钟左右，如果馒头比较大就多蒸几分钟。
先用清水把桑葚洗净后晒干，然后将冰糖、酒还有桑葚混合在一起，放在一个干净的容器中发酵半个月即可。桑葚，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。味甜汁多，营养丰富，是人们常食的水果之一。
可以。榨汁机可以打豆浆，但是大豆必须完全泡软才能和水一起放入榨汁机内打磨，否则容易损坏榨汁机。打磨出来的都需要用过滤网过滤豆渣，再把剩下的豆浆煮沸才能饮用。
泡茶准备：准备普洱茶茶饼、茶盘、茶刀、盖碗、茶刮、煮水壶、公道杯、茶杯。撬茶：从茶饼的窝心边缘插入，向上用力，将茶饼撬开，将撬出的茶叶取8克左右放入茶荷中备用。温杯：用沸水一一均匀温器，包括盖碗、公道杯、品杯，提高茶具温度，让茶叶受热均匀。
杯泡法：玻璃杯中放5克白茶，用90度开水冲泡1分钟。盖碗法：取3克白茶放入盖碗中，再用90度开水冲泡，第一泡30秒，以后每泡延长20秒。壶泡法：取一紫砂壶放入7到10克白茶，用100度开水闷泡60秒。
10分钟左右。做法：准备新鲜毛豆，剪去豆荚的两头；将毛豆洗净，放入一勺粗盐，使劲抓一会儿，可以帮助去掉豆荚上的毛；抓好盐以后放置15-30分钟；水烧开，倒入带盐的毛豆开始煮，10分钟左右即可。
形状和颜色：葡萄通常个头比较大一些，而且很圆，颜色黑紫，皮很厚，表面有雾面感。提子一般呈椭圆形，颜色有青色和暗红色。价格：葡萄和提子的价格相差较大，一般提子足可以贵葡萄的两三倍，甚至更高。葡萄国内种植很多，价格也相对便宜，而提子是从国外引进的品种，产量较少，所以价格上差很多。
大红袍是正宗的乌龙茶，也就是青茶。从外形上看，大红袍条索紧结，绿褐鲜润，闻起略带一些果香，冲泡之后汤色橙黄明亮，滋味醇厚，杯底香持久。
不会。西瓜为夏季的水果，西瓜性味甘寒，果肉味甜，能降温去暑，种子含油可作消遣食品，果皮药用，有清热、利尿、降血压的功效，所以西瓜不会引起上火。
能吃。吃法：将鸡蛋壳洗干净，放入微波炉高火加热至完全干燥变脆，取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎，粉末越细口感越好。
美国。肯德基，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，1952年由创始人哈兰·山德士创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。
春季。谷雨，是二十四节气之第6个节气。于每年公历4月19日到21日交节。谷雨是雨生百谷的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓春雨贵如油。
不能吃。青番茄，又叫青西红柿。经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等症状，生吃危险性更大。
芭乐别名番石榴，是我国南方特色水果之一。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。
准备食材：肉末250g，香菇3个，生抽1勺，料酒1勺，香油1勺，抄手皮适量。将香菇切成小颗粒，葱、姜切细；在肉末中倒入料酒、香油、生抽、姜末、葱末，再倒入适量的水，朝着一个方向搅拌，多搅拌一会儿，充分给肉馅上劲；加入香菇末和盐搅拌均匀。
1~3分钟左右。火锅涮黄喉的方法：首先把黄喉处理干净，切成片，待火锅煮沸后把黄喉放进去即可。但要注意黄喉比较容易被煮熟，口感比较酥脆，不需要煮太久时间，煮熟即可捞出食用，避免黄喉变老，影响口感。
主要品种分为：首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉）等。白茶成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香，冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口。
柿子、柚子、梨子、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。以西瓜为例，西瓜中含有大量的水分，可生津止渴、清热降火。梨子可清肺火、润肺生津。
沙藏法：板栗采摘后，立即用湿砂搅拌后存放在席棚内，埋起来。冷藏法：冷藏条件要求为，库温保持0～5℃，相对湿度在80%以上，库内二氧化碳浓度一般不得高于3%。
不可以生吃。因为口感不好而且生吃容易导致中毒，茄子性寒，生吃会有明显的涩味，而且还含有一些有毒的碱性物质，生吃茄子很容易引起腹痛、腹泻。
能吃。薄荷叶是植物薄荷的叶，味道清凉，具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。